サプリメント

おはようございます。こんにちは。こんばんは。
サプリメント、幸村です。

精神的な支えがほしいというか何というか。
「これがあるから、アタシ大丈夫♪」
というようなものがあるといいなあなんて、
最近思い始めていたりします。

先ずは規則正しい生活が何よりなんだけれども。
そんなこと言ったって、
必要な時間に睡眠をとれないことだって少なくないんだし、
もっと規則的にとれる何かがあればいいなあ、なんて。

そこで考えた。
今の今まで見て見ぬふりをしていたというか、
絶対そんなものに頼りはせぬわ！と思い続けてきたあれを利用してみようと考えた。

サプリメント。

人間、食生活で充分栄養を確保できるじゃねえかこんちくしょーとか思ってきました。
謝ります。
食生活って、それ自体を確保できないもんですね。
学生時代ならいざ知らず。
こういう生活になってくると、３食なんてとれないもんです。
基本、１日１食とれるといい感じ。
明らかに身体によくない気がしてきます。

そうなるとやはり、定期的に栄養を確保できるものって必要かなあと。
まあ身体的にもそうだけど、
精神的にね。

来月から、あれこれ摂ってみることに。
注文もばっちりだ。

睡眠も、出来る限りとりたいところ。
2012年の下半期は、
サプリと睡眠で心身ともに健康を目指したい所存。