食べたい時に食べたいだけ食べる。

おはようございます。こんにちは。こんばんは。
やっぱり自分で、幸村です。


ズバリ言えば、信頼出来ないということなんだろうけど。
抜けが多いみたいです。
あ～‥皆がぼやいてる理由がよく分かった気がするじょ。

ごめんね。
アタシとしては、そのミスは許せない。
次回からは、自分で確認します。
でも、ここまで準備してくれるだけでも大変だもんなあ。
最終の仕上げとして、自分で確認するようにするよ。


そんな、イレギュラーお仕事。
出鼻をくじかれた１日でした(笑)
何なんだ一体！！
そんなイレギュラーお仕事(笑)



＋　＋　＋



気がつけば、師走も半ば。
ぎょぎょぎょぎょぎょぎょｇ(略)
なんか前半、アッとか言う間もなかった気がする～；
まだ分析しきれてないダンスがあるのに～。
ていうか、ダンス全然出来てないんですけどこれ如何に？！
筋肉が衰えているわ‥。
明らかに毎日数時間稽古していた日々に比べて細ってるわ‥。
ひょろいのイヤ～～～！！
適度に筋肉ついてるくらいじゃないと、色気も何も語れないですよね‥。

体重じゃなくて、見た目のバランスにこだわってるアタシです。
「体重が軽くても、細すぎて魅力がない」のは自分の中ではアウトで。
「美しさ＝体重」ではないと思っています。
筋肉ついてバランス良い体になると、体重は必然的に増えるもんですし。
だって筋肉は脂肪の３倍の重さがあるんだカラ！！

食事を減らしたり、食べたいものを我慢して体重を減らすのは、
アタシにとって美しさへの挑戦ではなく自虐なのであります。
耐えられない～～～((((Ｔ□Ｔ))))
むしろ「食べたいものを食べられない」ストレスで病気になる！
アタシは絶対なる！自信がある！！！←

人生、好きなものを食べられる間に好きなだけ食べておかないと！！
何かしらの疾患を抱えた時に、
「あの頃、揚げ物もっと食べときゃよかった‥」とか思うかもしれない！！
絶対後悔しちゃうって！！！( 力　説 )
だから、食事制限のない今、幸村さんは食べたいものを食べたいだけ食べて、みっちーダンスとストレッチで筋肉つけてハッピーに過ごしたいのであります！！

以前にも同じような話をした気がしないでもない‥けどまあいい。←


う～～ん‥。
これまでの人生、ダイエットと名のつくものでしたことと言えば、
「思い込みダイエット」くらいかなあ？

「このモンブランケーキ(しかも２個)は、たったの１キロカロリー♪」

と思い込ませながら、おいしくいただく(笑)
結局その当時、
思い込ませればいいのか！って調子に乗って、食べる量が増えたんだけど(笑)

「こんな甘いもの食べたら痩せちゃう～～ｖｖ」と思い込ませるのもいいらしい。
確か、春猿さんがのたまっていた。


個人的には、何時に何を食べようと
「ああ‥アタシは幸せ‥( *´ω｀*)」と思いながら頂く幸村さんです。
自分は太らないと信じてやまないからか、
何時に何を食べても影響はありません。
‥多分に、基礎代謝の消費カロリーが常人レベルではないのが助け舟なんだろうけども(笑)

あれこれ気にしちゃうとね。
何食べても、おいしくなくなっちゃうし。
食べたい時に食べたいだけ食べて、散々踊れば大丈夫です。

‥ただ、今月はみっちーダンスの時間が取りづらいんだよなあ。
アタシの筋力がぁぁぁ～～‥！！！



そんな感じ(笑)